|
|
15:36 Скачать книгу Дыши по Стрельниковой и молодей. Уникальная методика для здоровья и долголетия - Михаил Щетинин |
0+
Автор: Щетинин Михаил
Редактор: Погосян Е.
Издательство: АСТ, 2013 г.
Серия: Гимнастика Стрельниковой
Аннотация к книге "Дыши по Стрельниковой и молодей. Уникальная методика для здоровья и долголетия"
Тренировка дыхательных органов и восстановление правильного стереотипа дыхания позволяет не только улучшить снабжение организма кислородом, но и прекрасно влияет на все без исключения органы и системы организма. Вот почему она особенно необходима пожилым людям, у которых с возрастом как правило нарушается носовое дыхание - и ускоряет развитие гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Тренировка - великое дело. Мы можем тренировать мышцы - и видим результат. Точно так же мы тренируем диафрагму, когда занимаемся дыханием.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой была изобретена для певцов, потерявших голос, ведь Александра Николаевна сама была оперной певицей. А потом оказалось, что эта гимнастика полезна при очень многих заболеваниях, поскольку она тренирует важнейшую функцию человеческого организма. Сегодня гимнастика, созданная изначально для актеров и певцов, помогает даже при туберкулезе!
В этой книге единственный...
Читать полностью
Тренировка дыхательных органов и восстановление правильного стереотипа дыхания позволяет не только улучшить снабжение организма кислородом, но и прекрасно влияет на все без исключения органы и системы организма. Вот почему она особенно необходима пожилым людям, у которых с возрастом как правило нарушается носовое дыхание - и ускоряет развитие гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Тренировка - великое дело. Мы можем тренировать мышцы - и видим результат. Точно так же мы тренируем диафрагму, когда занимаемся дыханием.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой была изобретена для певцов, потерявших голос, ведь Александра Николаевна сама была оперной певицей. А потом оказалось, что эта гимнастика полезна при очень многих заболеваниях, поскольку она тренирует важнейшую функцию человеческого организма. Сегодня гимнастика, созданная изначально для актеров и певцов, помогает даже при туберкулезе!
В этой книге единственный ученик А. Стрельниковой, Михаил Щетинин, представляет читателям самое подробное и точное описание метода своей наставницы, без новомодных искажений и интерпретаций. Вы в точности познакомитесь с теми упражнениями, которые уже спасли жизни многим людям и с неизменной эффективностью помогают нам справляться с болезнями и укреплять здоровье.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Июль 2016 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
